Ascultă Radio România Brașov FM Live

Tot mai multe persoane resimt sindromul oboselii cronice

Cele mai recente studii arată ca peste 41.000 de români suferă de oboseală cronică.

Tot mai multe persoane resimt sindromul  oboselii cronice
Foto: arhivă / Radio România Brașov FM

Articol de Adina Milea, 10 Iulie 2024, 12:03

Stări de slăbiciune care nu se ameliorează prin odihnă, dureri de cap, senzații de greață sau amețeli.

Mai exact, sindromul oboselii cronice. Tot mai multe persoane îl resimt în ultima vreme. Specialiștii susțin că stresul sau sistemul imunitar slăbit se numără printre cauzele apariției oboselii cronice.

„Poate avea cauze multiple, atât hormonale, provocat de epuizarea termică, pentru că trăim o perioadă cu temperaturi foarte ridicate, ceea ce presupune un șoc pentru organismul și pentru creierul uman. Pe de altă parte, stresul survenit pe fond emoțional, atât la locul de muncă, cât și acasă, poate fi o altă cauză. O altă cauză a acestui sindrom de oboseală cronică poate fi o nemulțumire constantă pe care omul o are în viață și pe care nu și-a tratat-o”, a declarat psihologul Claudia Vîja.

Sindromul oboselii cronice nu are un tratament medicamentos, însă el poate fi gestionat prin diversificarea activităților, alimentație sănătoasă sau plimbări în natură.

„Hidratarea are un rol extrem de important, apa te ajută. Pe de altă parte, este demonstrat științific că la momentul actual această hidratare cu apă cât mai alcalina are efecte și asupra stării de bine. Alimentația fără prăjeli și fără zahăr, ținerea unui jurnal afectiv iarăși ajută foarte mult. Poate sunt persoane care se simt copleșite de acest stres pe care îl resimt. Atunci e bine să scrie principalele stări pe care le au pe o hârtie să le identifice și să se gândească la o perioadă, la o situație în care aceste stări le-au ajutat”, a adăugat Claudia Vîja.

Cele mai recente studii arată ca peste 41.000 de români suferă de oboseală cronică.

Citește și: 4,4 milioane de turiști au venit în România în primele 5 luni ale anului

Învierea aduce liniște și lumină în suflete
Ştiri din Brașov 19 Aprilie 2025, 08:30

Învierea aduce liniște și lumină în suflete

Credincioșii sunt îndemnați să participe activ la slujba de Înviere, marcând începutul Săptămânii Luminate.

Învierea aduce liniște și lumină în suflete
Incendiu de vegetație uscată în municipiu
Ştiri din Brașov 18 Aprilie 2025, 17:48

Incendiu de vegetație uscată în municipiu

Un incendiu de vegetație uscată a fost semnalat pe strada Panselelor din municipiul Brașov.

Incendiu de vegetație uscată în municipiu
Caravana cinematografică  ‘’Anul Nou care n-a fost’’  începe la Brașov!
Ştiri din Brașov 18 Aprilie 2025, 12:40

Caravana cinematografică  ‘’Anul Nou care n-a fost’’  începe la Brașov!

Primul eveniment al caravanei va fi găzduit de Cinema "Modern" - Centrul Cultural Apollonia și va avea loc joi, 24...

Caravana cinematografică  ‘’Anul Nou care n-a fost’’  începe la Brașov!
Istorie la pas, prin Brașov - După Ziduri
Ştiri din Brașov 18 Aprilie 2025, 11:00

Istorie la pas, prin Brașov - După Ziduri

Promenada După Ziduri oferă o incursiune pitorească prin istoria fortificațiilor brașovene, între Bastioane, turnuri și...

Istorie la pas, prin Brașov - După Ziduri
Vinerea Mare, zi de doliu și de tristețe pentru creștini
Ştiri din Brașov 18 Aprilie 2025, 08:30

Vinerea Mare, zi de doliu și de tristețe pentru creștini

Procesiunile din Vinerea Mare simbolizează așezarea în mormânt a lui Iisus Hristos, zi marcată de doliu.

Vinerea Mare, zi de doliu și de tristețe pentru creștini
Patru fântâni arteziene din oraș vor fi pornite în zilele următoare
Ştiri din Brașov 17 Aprilie 2025, 17:27

Patru fântâni arteziene din oraș vor fi pornite în zilele următoare

Patru fântâni arteziene din oraș vor fi pornite în zilele următoare, după ce au fost făcute reparațiile necesare.

Patru fântâni arteziene din oraș vor fi pornite în zilele următoare
Se cer automate pentru bilete de autobuz la Aeroportul Brașov
Ştiri din Brașov 17 Aprilie 2025, 17:06

Se cer automate pentru bilete de autobuz la Aeroportul Brașov

Parlamentarul Ovidiu Paraschivescu solicită administrațiilor Aeroportului Internațional Brașov-Ghimbav și RATBV să amplaseze,...

Se cer automate pentru bilete de autobuz la Aeroportul Brașov
Vești bune pentru iubitorii mountain biking-ului
Ştiri din Brașov 17 Aprilie 2025, 16:55

Vești bune pentru iubitorii mountain biking-ului

De vineri reîncepe transportul gratuit al bicicletelor în Poiana Brașov.

Vești bune pentru iubitorii mountain biking-ului

Ştiri din Muzică

TROOPER anunță lansarea noului album, „NEUITATE”

TROOPER anunță lansarea noului album, „NEUITATE”

TROOPER anunță lansarea noului album, „NEUITATE”
Nicole Cherry și Silviu Mircescu dau voce personajelor din animația „Prințesa și grădinarul”

Nicole Cherry și Silviu Mircescu dau voce personajelor din animația „Prințesa și grădinarul”

Nicole Cherry și Silviu Mircescu dau voce personajelor din animația „Prințesa și grădinarul”
Jennifer Lopez vine în Piața Constituției, pe 27 iulie

Jennifer Lopez vine în Piața Constituției, pe 27 iulie

Jennifer Lopez vine în Piața Constituției, pe 27 iulie
The Avener revine cu noul single „Lunae Veritatis (Stay)”, în colaborare cu Drax Project

The Avener revine cu noul single „Lunae Veritatis (Stay)”, în colaborare cu Drax Project

The Avener revine cu noul single „Lunae Veritatis (Stay)”, în colaborare cu Drax Project