Ascultă Radio România Brașov FM Live

Tot mai multe persoane resimt sindromul oboselii cronice

Cele mai recente studii arată ca peste 41.000 de români suferă de oboseală cronică.

Tot mai multe persoane resimt sindromul  oboselii cronice
Foto: arhivă / Radio România Brașov FM

Articol de Adina Milea, 10 Iulie 2024, 12:03

Stări de slăbiciune care nu se ameliorează prin odihnă, dureri de cap, senzații de greață sau amețeli.

Mai exact, sindromul oboselii cronice. Tot mai multe persoane îl resimt în ultima vreme. Specialiștii susțin că stresul sau sistemul imunitar slăbit se numără printre cauzele apariției oboselii cronice.

„Poate avea cauze multiple, atât hormonale, provocat de epuizarea termică, pentru că trăim o perioadă cu temperaturi foarte ridicate, ceea ce presupune un șoc pentru organismul și pentru creierul uman. Pe de altă parte, stresul survenit pe fond emoțional, atât la locul de muncă, cât și acasă, poate fi o altă cauză. O altă cauză a acestui sindrom de oboseală cronică poate fi o nemulțumire constantă pe care omul o are în viață și pe care nu și-a tratat-o”, a declarat psihologul Claudia Vîja.

Sindromul oboselii cronice nu are un tratament medicamentos, însă el poate fi gestionat prin diversificarea activităților, alimentație sănătoasă sau plimbări în natură.

„Hidratarea are un rol extrem de important, apa te ajută. Pe de altă parte, este demonstrat științific că la momentul actual această hidratare cu apă cât mai alcalina are efecte și asupra stării de bine. Alimentația fără prăjeli și fără zahăr, ținerea unui jurnal afectiv iarăși ajută foarte mult. Poate sunt persoane care se simt copleșite de acest stres pe care îl resimt. Atunci e bine să scrie principalele stări pe care le au pe o hârtie să le identifice și să se gândească la o perioadă, la o situație în care aceste stări le-au ajutat”, a adăugat Claudia Vîja.

Cele mai recente studii arată ca peste 41.000 de români suferă de oboseală cronică.

Citește și: 4,4 milioane de turiști au venit în România în primele 5 luni ale anului

Atelier de educație montană
Ştiri din Brașov 28 Martie 2025, 17:31

Atelier de educație montană

Serviciul Public Județean Salvamont – Salvaspeo Brașov și Spitalul Sfântul Constantin au organizat un...

Atelier de educație montană
Bebeluș în stop cardio-respirator, salvat de SMURD
Ştiri din Brașov 28 Martie 2025, 17:23

Bebeluș în stop cardio-respirator, salvat de SMURD

În seara zilei de joi, 27 martie, un apel la 112 a mobilizat echipajul SMURD Brașov de terapie intensivă mobilă...

Bebeluș în stop cardio-respirator, salvat de SMURD
Modificări la semaforizarea trecerilor pentru pietoni din zona Făget
Ştiri din Brașov 28 Martie 2025, 16:50

Modificări la semaforizarea trecerilor pentru pietoni din zona Făget

Decizia a fost luată de comisia de circulație din Primăria Brașov.

Modificări la semaforizarea trecerilor pentru pietoni din zona Făget
VIDEO Delicii din istoria culinară a României, la GastroPan 2025
Ştiri din Brașov 28 Martie 2025, 16:08

VIDEO Delicii din istoria culinară a României, la GastroPan 2025

Produsele culinare au fost realizate cu măiestrie și migală de patiseri medaliați la nivel internațional.

VIDEO Delicii din istoria culinară a României, la GastroPan 2025
Restricții de circulație în Brașov de Florii și după Paște
Ştiri din Brașov 28 Martie 2025, 15:50

Restricții de circulație în Brașov de Florii și după Paște

În perioada Floriilor și după Paște vor exista restricții de circulație în Brașov.

Restricții de circulație în Brașov de Florii și după Paște
Planul Urbanistic General, în discuție
Ştiri din Brașov 28 Martie 2025, 15:25

Planul Urbanistic General, în discuție

Brașovenii sunt invitați pe 31 martie la discuții cu privire la Planul Urbanistic General.

Planul Urbanistic General, în discuție
Cod portocaliu de vreme severă la munte
Ştiri din Brașov 28 Martie 2025, 14:00

Cod portocaliu de vreme severă la munte

Zona montană a județului Brașov este sub avertizare cod portocaliu de vreme severă până sămbătă la ora 12.00.

Cod portocaliu de vreme severă la munte
Vacanța de schi, la Brașov, în perioada 16-22 februarie 2026
Ştiri din Brașov 28 Martie 2025, 12:50

Vacanța de schi, la Brașov, în perioada 16-22 februarie 2026

Vacanța de schi din următorul an școlar va fi, la Brașov, în perioada 16-22 februarie 2026.

Vacanța de schi, la Brașov, în perioada 16-22 februarie 2026

Ştiri din Muzică

INTERVIU | Vlad Musta a lansat single-ul „Cum să fiu” la matinalul „Bună dimineața, Transilvania”

INTERVIU | Vlad Musta a lansat single-ul „Cum să fiu” la matinalul „Bună dimineața, Transilvania”

INTERVIU | Vlad Musta a lansat single-ul „Cum să fiu” la matinalul „Bună dimineața, Transilvania”
Lady Gaga anunță turneul „The Mayhem Ball” în Regatul Unit și Europa

Lady Gaga anunță turneul „The Mayhem Ball” în Regatul Unit și Europa

Lady Gaga anunță turneul „The Mayhem Ball” în Regatul Unit și Europa
Jason Derulo vine în România în calitate de speaker și antreprenor

Jason Derulo vine în România în calitate de speaker și antreprenor

Jason Derulo vine în România în calitate de speaker și antreprenor
Jonas Brothers sărbătoresc 20 de ani de carieră cu noua piesă „Love Me To Heaven”

Jonas Brothers sărbătoresc 20 de ani de carieră cu noua piesă „Love Me To Heaven”

Jonas Brothers sărbătoresc 20 de ani de carieră cu noua piesă „Love Me To Heaven”