Ascultă Radio România Brașov FM Live

Cum ne afectează trecerea la ora de vară

În weekend trecem la ora de vară!

Cum ne afectează trecerea la ora de vară
Sursa foto: romania-actualitati.ro

Articol de Radio România Brașov, 28 Martie 2025, 16:33

În noaptea de sâmbătă spre duminică vom dormi cu o oră mai puțin, pentru că în urma schimbării, ora 3:00 va deveni ora 4:00.

Ultima zi de duminică din martie va avea astfel doar 23 de ore, fiind cea mai scurtă zi din 2025.

Unii brașoveni spun că nu vor fi afectați de schimbare.

Schimbarea orei aduce și influențe negative asupra organismului. Printre cele mai frecvente: lipsa somnului și stresul, explică psihologul Ioana Obreja:

"Există ritmul acesta circadian, care este, de fapt, un ritm de aproximativ 24 de ore, în care, din punct de vedere hormonal, biochimic, de fapt, în corpul nostru, chiar și comportamental, omul trece prin niște schimbări. Ritmul ăsta e dat cumva de secreția de hormoni. Dimineața, în corp se secretă cortizon și adrenalină, care ne activează pentru zi, iar seara se secretă melatonină, care ne ajută să adormim. Și un pic dacă ne modificăm ora, înseamnă cumva că trebuie să avem grijă să ne modificam și din punct de vedere comportamental, să ajungem înapoi la programul în care ne simțim bine".

Tatuajele, tot mai populare printre tineri
Știri din actualitate 31 Martie 2025, 09:32

Tatuajele, tot mai populare printre tineri

Tatuajele au devenit tot mai populare în România, în special în rândul tinerilor, iar numărul celor care aleg această formă...

Tatuajele, tot mai populare printre tineri
Prima tranşă a ajutorului pentru pensionarii cu venituri mici va fi plătită de săptămâna aceasta
Știri din actualitate 31 Martie 2025, 08:53

Prima tranşă a ajutorului pentru pensionarii cu venituri mici va fi plătită de săptămâna aceasta

Sprijinul financiar se acordă persoanelor cu pensii de până în 2574 de lei.

Prima tranşă a ajutorului pentru pensionarii cu venituri mici va fi plătită de săptămâna aceasta
Incident chimic la Comarnic
Știri din actualitate 31 Martie 2025, 08:29

Incident chimic la Comarnic

ISU Prahova a transmis un mesaj prin care recomandă locuitorilor să se adăpostească în locuințe. Traficul pe DN 1 este blocat.

Incident chimic la Comarnic
MApN semnalează noi dezinformări apărute în spațiul public
Știri din actualitate 28 Martie 2025, 20:05

MApN semnalează noi dezinformări apărute în spațiul public

MApN semnalează că dezinformările privind presupuse demersuri de mobilizare a rezerviștilor sau de pregătire a populației...

MApN semnalează noi dezinformări apărute în spațiul public
Amenzi de până la 12.000 de lei pentru deranjarea vecinilor
Știri din actualitate 28 Martie 2025, 17:40

Amenzi de până la 12.000 de lei pentru deranjarea vecinilor

Guvernul susține proiectul prin care deranjarea vecinilor prin organizarea de petreceri sau prin muzică la volum ridicat,...

Amenzi de până la 12.000 de lei pentru deranjarea vecinilor
Proiectul privind "taxa pe stâlp", publicat pe site-ul Ministerului de Finanţe
Știri din actualitate 28 Martie 2025, 16:46

Proiectul privind "taxa pe stâlp", publicat pe site-ul Ministerului de Finanţe

Ministrul de resort, Tánczos Barna, a precizat că încasările în urma aplicării acestei taxe în 2025 sunt estimate la un...

Proiectul privind "taxa pe stâlp", publicat pe site-ul Ministerului de Finanţe
Crește numărul tentativelor de fraudă de tip spoofing
Știri din actualitate 28 Martie 2025, 16:22

Crește numărul tentativelor de fraudă de tip spoofing

Tentativele de fraudă de tip spoofing sunt în creștere, atacatorii folosind date care imită instituții publice.

Crește numărul tentativelor de fraudă de tip spoofing
Expert Forum cere transparență în campania prezidențială
Știri din actualitate 28 Martie 2025, 16:15

Expert Forum cere transparență în campania prezidențială

Expert Forum cere Autorității Electorale Permanente să publice săptămânal veniturile și cheltuielile candidaților la...

Expert Forum cere transparență în campania prezidențială

Ştiri din Muzică

Nostalgie disco în noul single „Relentless Love”, lansat de Sophie Ellis-Bextor

Nostalgie disco în noul single „Relentless Love”, lansat de Sophie Ellis-Bextor

Nostalgie disco în noul single „Relentless Love”, lansat de Sophie Ellis-Bextor
Jax Jones a lansat single-ul dance „Bad Boys”

Jax Jones a lansat single-ul dance „Bad Boys”

Jax Jones a lansat single-ul dance „Bad Boys”
Ariana Grande a lansat EP-ul „Eternal Sunshine Deluxe: Brighter Days Ahead” și un scurtmetraj emoționant

Ariana Grande a lansat EP-ul „Eternal Sunshine Deluxe: Brighter Days Ahead” și un scurtmetraj emoționant

Ariana Grande a lansat EP-ul „Eternal Sunshine Deluxe: Brighter Days Ahead” și un scurtmetraj emoționant
Dora Gaitanovici împletește ritmurile alternative cu folclorul în noul single „Mătrăgună”

Dora Gaitanovici împletește ritmurile alternative cu folclorul în noul single „Mătrăgună”

Dora Gaitanovici împletește ritmurile alternative cu folclorul în noul single „Mătrăgună”