Ascultă Radio România Brașov FM Live

Cum ne afectează trecerea la ora de vară

În weekend trecem la ora de vară!

Cum ne afectează trecerea la ora de vară
Sursa foto: romania-actualitati.ro

Articol de Radio România Brașov, 28 Martie 2025, 16:33

În noaptea de sâmbătă spre duminică vom dormi cu o oră mai puțin, pentru că în urma schimbării, ora 3:00 va deveni ora 4:00.

Ultima zi de duminică din martie va avea astfel doar 23 de ore, fiind cea mai scurtă zi din 2025.

Unii brașoveni spun că nu vor fi afectați de schimbare.

Schimbarea orei aduce și influențe negative asupra organismului. Printre cele mai frecvente: lipsa somnului și stresul, explică psihologul Ioana Obreja:

"Există ritmul acesta circadian, care este, de fapt, un ritm de aproximativ 24 de ore, în care, din punct de vedere hormonal, biochimic, de fapt, în corpul nostru, chiar și comportamental, omul trece prin niște schimbări. Ritmul ăsta e dat cumva de secreția de hormoni. Dimineața, în corp se secretă cortizon și adrenalină, care ne activează pentru zi, iar seara se secretă melatonină, care ne ajută să adormim. Și un pic dacă ne modificăm ora, înseamnă cumva că trebuie să avem grijă să ne modificam și din punct de vedere comportamental, să ajungem înapoi la programul în care ne simțim bine".

Numărul biletelor de avion cumpărate de la Bucureşti, Iaşi, Cluj-Napoca sau Bacău cu destinaţia Roma a crescut de peste patru ori
Știri din actualitate 25 Aprilie 2025, 16:19

Numărul biletelor de avion cumpărate de la Bucureşti, Iaşi, Cluj-Napoca sau Bacău cu destinaţia Roma a crescut de peste patru ori

Ceremoniile religioase organizate în memoria Papei Francisc şi înmormântarea de mâine atrag în Italia oameni din toate...

Numărul biletelor de avion cumpărate de la Bucureşti, Iaşi, Cluj-Napoca sau Bacău cu destinaţia Roma a crescut de peste patru ori
Sprijin financiar pentru susținerea fertilizării in vitro și în acest an
Știri din actualitate 25 Aprilie 2025, 15:41

Sprijin financiar pentru susținerea fertilizării in vitro și în acest an

Programul de sprijin financiar pentru susținerea fertilizării in vitro continuă și în acest an.

Sprijin financiar pentru susținerea fertilizării in vitro și în acest an
COD GALBEN de ploi, în weekend
Știri din actualitate 25 Aprilie 2025, 11:52

COD GALBEN de ploi, în weekend

Meteorologii au emis, vineri dimineață, o atenționare de tip COD GALBEN de instabilitate atmosferică temporar accentuată,...

COD GALBEN de ploi, în weekend
BEC reacționează la decizia Curţii de Apel Ploieşti: "Activitatea tuturor birourilor electorale continuă"
Știri din actualitate 25 Aprilie 2025, 09:18

BEC reacționează la decizia Curţii de Apel Ploieşti: "Activitatea tuturor birourilor electorale continuă"

Hotărârea instanței ploieștene poate fi atacată la Înalta Curte, a cărei jurisprudență a evidențiat, de-a lungul timpului,...

BEC reacționează la decizia Curţii de Apel Ploieşti: "Activitatea tuturor birourilor electorale continuă"
Ministrul Justiției: „Vom avea în continuare alegeri”
Știri din actualitate 24 Aprilie 2025, 21:51

Ministrul Justiției: „Vom avea în continuare alegeri”

Într-o intervenție tv, ministrul a amintit că nu există căi de atac în legislația din România prin care decizii ale CCR, care...

Ministrul Justiției: „Vom avea în continuare alegeri”
Augustin Zegrean: „În acest moment, nu se mai fac alegeri”
Știri din actualitate 24 Aprilie 2025, 20:52

Augustin Zegrean: „În acest moment, nu se mai fac alegeri”

Augustin Zegrean, fostul judecător al Curţii Constituţionale, a vorbit în această seară, pentru news.ro, despre ce se va...

Augustin Zegrean: „În acest moment, nu se mai fac alegeri”
Un judecător de la Curtea de Apel Ploiești a decis suspendarea anulării alegerilor de către CCR
Știri din actualitate 24 Aprilie 2025, 20:17

Un judecător de la Curtea de Apel Ploiești a decis suspendarea anulării alegerilor de către CCR

Un judecător de la Curtea de Apel Ploiești a admis o cerere prin care se solicita suspendarea hotărârii CCR din 6 decembrie...

Un judecător de la Curtea de Apel Ploiești a decis suspendarea anulării alegerilor de către CCR
Apare programul Rabla pentru termopane
Știri din actualitate 24 Aprilie 2025, 17:53

Apare programul Rabla pentru termopane

Brașovenii care vor să-și înlocuiască ferestrele vechi cu geamuri termoizolante ar putea primi sprijin de la stat: apare...

Apare programul Rabla pentru termopane

Ştiri din Muzică

TROOPER anunță lansarea noului album, „NEUITATE”

TROOPER anunță lansarea noului album, „NEUITATE”

TROOPER anunță lansarea noului album, „NEUITATE”
Nicole Cherry și Silviu Mircescu dau voce personajelor din animația „Prințesa și grădinarul”

Nicole Cherry și Silviu Mircescu dau voce personajelor din animația „Prințesa și grădinarul”

Nicole Cherry și Silviu Mircescu dau voce personajelor din animația „Prințesa și grădinarul”
Jennifer Lopez vine în Piața Constituției, pe 27 iulie

Jennifer Lopez vine în Piața Constituției, pe 27 iulie

Jennifer Lopez vine în Piața Constituției, pe 27 iulie
The Avener revine cu noul single „Lunae Veritatis (Stay)”, în colaborare cu Drax Project

The Avener revine cu noul single „Lunae Veritatis (Stay)”, în colaborare cu Drax Project

The Avener revine cu noul single „Lunae Veritatis (Stay)”, în colaborare cu Drax Project